ヨガ、ピラティスクラスが６月から始まりました。ご予約お待ちしております。 #ヨガ #ピラティス #和泉 #泉大津 #和泉府中 #ダイエット #ストレス発散 #健康 #習い事 #誰でも出来る

気持ちよく叩いてストレス発散! ダイエットにも最適です。 #ダイエット #キック #ストレス発散 #キックエクササイズ #キックボクササイズ #ボクササイズ #泉大津 #和泉 #和泉府中

ハイキックのミット打ちの切り抜き動画です。 #ハイキック #キック #キックボクササイズ #キックエクササイズ #ダイエット #ボクササイズ #ストレス発散 #泉大津 #和泉 #岸和田 #和泉府中

ミドルキックとは、 キックボクシングやムエタイなどの格闘技で用いられる、相手の脇腹や肋骨を狙うキック のことです。ローキック（太ももを狙うキック）と比べると、より高い位置を狙うことが特徴です。 詳細: ターゲット: 相手の脇腹、肋骨、肋骨の上部などを狙う. 蹴り方:...

滞空時間が長く、打点が高い飛び膝蹴り #和泉 #和泉府中 #泉大津 #キック #キック女子 #ボクササイズ #キックボクササイズ #ダイエット #ストレス発散 #肩こり #腰痛 #シェイプアップ

キックボクササイズは、 キックやパンチなどキックボクシングの動きを取り入れたフィットネスプログラム です。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで、全身のシェイプアップや心肺機能の向上が期待できます。 初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、楽しみながらフィッ...

フィットネス会員様ですが異次元!　 速くてキレのあるキック。 フォームもキレイで10発スピードも落ちずに蹴れるスタミナと爆発力が素晴らしいです! #キック #キックエクササイズ #泉大津 #和泉 #和泉府中 #忠岡 #岸和田 #堺 #ダイエット #ストレス発散 #キック女子...

昨日は、キックアウトのレッスンでした。 キックアウトは、音楽に合わせながらキックボクシングやボクシングの動きを行うエクササイズで。ダイエットやストレス発散、二の腕の引き締めなどシェイプアップ、肩こり、腰痛改善など様々な効果があります！...