キックボクササイズは、 キックやパンチなどキックボクシングの動きを取り入れたフィットネスプログラム です。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで、全身のシェイプアップや心肺機能の向上が期待できます。 初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、楽しみながらフィッ...