よくある質問

運動経験がありませんが大丈夫ですか？

意外かもしれませんが、半数以上の方が運動経験ゼロで始められています。運動不足を感じている方にこそオススメです。

トライフォースでは10代～60代まで幅広い年齢層の方が練習されています。ブラジリアン柔術は30～40代の方を中心に親しまれている生涯スポーツです。

マット運動やテクニックの反復練習を中心に４５分のレッスンを行います。テクニッククラス終了後のフリーマットの時間はその日に習った技術の反復練習やスパーリングなど、自由な練習の時間となります。

柔術着はスタジオでトライフォース柔術アカデミーオリジナルのものをご購入頂くこともできますし、ネットなどで自由にご購入頂いても構いません。オシャレな柔術着に身を包んで練習するというのもブラジリアン柔術の醍醐味です。

練習中はお自由に水分補給してください。

いえ、強制では強制ではありませんので、レッスン後そのまま帰宅されても、フリーマットの途中での退出されても構いません。